setelah sekian lama.

woah.. lama da x men gym..

td men saket terus bdn2 ni. adeyh...

tp xpe. membesar dan menegangkan kembali ape saje yg telah kecut ni :P

mst korg gelak kn aku ckp aku men gym..

men pn bkn tok buat bdn cam malek noor 2.

just nk maintain pe yg da ade n tegangkan otot je.

almaklumlah.. aku ni malas nk bersukan. kudrat da lembik :P

gym ni jela yg wat aku berpeluh dan kelihatan sehat. :) 

akhir kata. bersukan tok kesihatan anda semua :)